大家好，小美来为大家解答以上问题。怎样喝苹果醋减肥，苹果醋怎么喝减肥效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 一般饭前半小时或睡前一小时喝苹果醋比较好。饭前喝苹果醋可以抑制食欲，减少食量；睡前喝苹果醋可以帮助消化，从而达到减肥的目的。
2、 倒水。一般来说，不建议直接喝苹果醋，因为味道不好，还会刺激肠胃。所以在喝苹果醋的时候，可以加入一些热水，按照1:20的比例稀释苹果醋。
3、 加入蜂蜜。蜂蜜有通便的作用。喝苹果醋的时候，除了加水稀释之外，还可以加点蜂蜜，不仅可以改善口感，还能更好的减肥。
4、 喝苹果醋要注意多喝水，每天保证6-8杯水，促进身体尽快排毒，提高苹果醋的减肥效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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